Lanche Escolar e Café da Manhã Fáceis, Gostosos e Saudáveis
Aprenda a preparar lanches simples e nutritivos que melhoram a imunidade e a concentração da criança na escola.
O Maior Curso de Lancheira Escolar Saudável do Brasil
Criado pela Nutricionista Camila Garcia (CRN 34782), o Lancheira da Juju é um curso gravado e completo que vai te ajudar a Planejar, Organizar e Montar as Lancheiras Escolares do seu filho com opções saudáveis, práticas e gostosas, mesmo que você não saiba ou não goste de cozinhar e não tenha muito tempo disponível.
+100 RECEITAS SAUDÁVEIS PARA LANCHES E CAFÉS DA MANHÃ
UMA NOVA RECEITA TODA SEMANA
LISTA DE COMPRAS
GUIA COMPLETO DE COMO CONGELAR
TUDO ADAPTADO PARA CRIANÇAS ALÉRGICAS
SE VOCÊ QUER MONTAR LANCHEIRAS SAUDÁVEIS PARA O SEU FILHO, MAS…
Oi! Eu sou a Camila e posso te ajudar porque…
Sou Nutricionista Infantil com mais de 13 anos de experiência e já criei milhares de cardápios saudáveis para creches e escolas de todo o Brasil. E mais do que especialista, eu sou mãe da Juju e do Joca.
Eu quero te contar que É POSSÍVEL SIM preparar uma lancheira escolar saudável e barata para o seu filho, mesmo que você não tenha criatividade, tempo ou não saiba cozinhar!
O Lancheira da Juju vai ajudar mães e pais que…
Têm filhos acima de 1 ano, alérgicos ou não.
Têm histórico familiar de doenças crônicas e se preocupam com o futuro dos filhos.
Querem aprender a montar lancheiras saudáveis e ainda economizar.
Têm filhos com Seletividade Alimentar.
Se preocupam com a atenção e o melhor rendimento escolar dos seus filhos.
SE HOJE MONTAR A LANCHEIRA ESCOLAR DO SEU FILHO É ASSIM…
- Não tenho tempo para montar lancheiras elaboradas
- Domingo à noite bate aquele desespero porque não pensei no lanche de segunda
- Não tenho como gastar muito dinheiro com alimentos especiais que são caros e difíceis de encontrar
- Não sou muito criativa e não sei onde buscar ideias
- Acabo recorrendo à industrializados porque são mais rápidos e práticos
- Nunca sei o que mandar na lancheira
- Já até tentei montar lancheiras saudáveis, mas tudo o que vi até hoje era muito complicado de fazer.
E VOCÊ QUERIA QUE FOSSE ASSIM…
- Economizar TEMPO, DINHEIRO e montar lancheiras saudáveis e práticas para o seu filho sem dor de cabeça
- Aprender a trocar industrializados por opções saudáveis
- Ter a lista de compras das lancheiras do mês inteiro na palma da mão
- Ter cardápios completos e saber o que mandar em cada dia da semana
- Não precisar ser criativa ou muito boa na cozinha, porque tem centenas de receitinhas fáceis e saudáveis
- Ensinar seu filho a gostar de comidinhas saudáveis
- Planejar as lancheiras com antecedência e congelar.
EU SEI QUE HOJE VOCÊ VIVE ALGUM (OU A MAIORIA) DESSES DESAFIOS:
Não ter criatividade para montar uma lancheira variada e criativa;
Não ter dinheiro para investir em alimentos mais caros;
Não ter tempo para preparar receitas complicadas;
Não conhecer quais os melhores alimentos para colocar na lancheira.
Calma que tem jeito! Mas antes de te dizer qual é, preciso fazer um…
⚠️ ALERTA ⚠️
Você manda ou já mandou algum desses alimentos na Lancheira do seu filho?
- Leite fermentado “do bem”;
- A amada Bisnaguinha;
- Bolinhos fofinhos recheados;
- Salgadinhos de “milho”;
- Biscoitos recheados;
- Doces com formatos divertidos;
Apesar de serem constantemente associados à “comida de criança”, NENHUM desses alimentos é saudável. E todos eles contém:
- AÇÚCARES OU ADOÇANTES
- CORANTES
- CONSERVANTES QUÍMICOS
Apesar da praticidade, essas comidas são perigosíssimas para as crianças, causando alergias e intolerância alimentar, desenvolvimento de diabetes, hipertensão, obesidade e até mesmo um maior risco de desenvolvimento de distúrbios mentais.
Ou seja, diversas doenças e até problemas comportamentais das crianças têm origem na alimentação.
Então, como evitar os industrializados e montar uma Lancheira Saudável?
Era essa pergunta que muitas mães me faziam.
E eu sempre respondia para elas, contando como eu monto a lancheira da Juju, minha filha.
Com o tempo, percebi que essa não era somente uma dor das minhas pacientes, mas de milhares de mães no Brasil que não sabiam o que colocar na lancheira dos seus filhos e achavam que lanches saudáveis dariam muito trabalho ou custaria muito caro…
Foi aí que eu decidi compartilhar com elas o passo a passo que eu já compartilhava com as minhas pacientes.
E para ajudar você a montar uma lancheira saudável para os seus filhos de maneira rápida, simples e barata, eu reuni tudo que você precisa saber no Lancheira da Juju.
Existe um jeito de MUDAR ESSE CENÁRIO e fazer o seu filho preferir Lanches Saudáveis ao invés dos industrializados…
COM A MINHA AJUDA, MAIS DE 20.000 MÃES JÁ COMPROVARAM ISSO!
ELAS DEIXARAM DE MANDAR LANCHEIRAS ASSIM…
E COMEÇARAM A MANDAR LANCHEIRAS ASSIM…
SE VOCÊ QUER:
- Aprender a montar a lancheira escolar, com receitas simples, rápidas e saudáveis;
- Ter opções saudáveis em casa todos os dias;
- Transformar a saúde do seu filho, com uma alimentação saudável;
- Aprender a preparar um café da manhã gostoso, variado e adequado;
- Ficar em paz e segura na hora de preparar a comida do seu filho;
- Aprender receitas práticas sem leite e glúten;
Esse curso é para você!
Mas afinal, o que é o Lancheira da Juju?
O Lancheira da Juju é um curso completo com Cardápios e Receitas para Lancheiras Saudáveis, Práticas e Gostosas e também para Cafés da Manhã mais nutritivos, Lanches da tarde e Lanchinhos Rápidos para viagens.
Nele, eu vou te mostrar que é possível organizar os lanches das crianças de forma nutritiva, gostosa e variada através de cardápios especiais que criei.
Aplicando o que você vai aprender nele, você vai ver seu filho mais saudável, concentrado, resistente e até sendo elogiado por comer de tudo e mais um pouco.
Mais de 20.000 alunas transformaram a alimentação dos filhos, começando pela Lancheira Escolar:
O LANCHEIRA DA JUJU É PARA:
- Pais com crianças acima de 1 ano, alérgicas ou não;
- Pais com dificuldade de preparar uma lancheira saudável ou café da manhã com opções diversificadas;
- Pais com vida corrida que precisam de praticidade
- Pais que têm criança com suspeita de autismo ou TDAH
- Pais que precisam de um guia prático, testado e aprovado para o dia a dia
- Pais que estão abertos a mudar os hábitos alimentares através de dicas práticas
- Pais que querem montar lancheiras saudáveis e ainda economizar
- Pais que querem seus filhos resistentes à doenças e longe de problemas como hipertensão, diabetes e obesidade
- Pais que se preocupam com a atenção, concentração e melhor rendimento escolar para os seus filhos
- Pais que querem fazer receitas sem glúten e sem leite
- Pais que têm filhos com seletividade alimentar
- Pais que não têm habilidade de cozinhar
- Pais que já tentaram de tudo, mas ainda não conseguiram dar uma alimentação mais saudável para os seus filhos
Mas afinal, o que é o Lancheira da Juju?
Além das aulas, você também terá acesso a:
Módulo Especial:
⭐ LANCHEIRA DO JOTA ⭐
E ainda não acabou! Olha só o que também tem no Lancheira:
CARDÁPIOS DIVIDIDOS POR SEMANAS
12 Cardápios de Lancheiras Escolares e Cafés da Manhã Completos
LIVRINHO DIGITAL DE IDEIAS DE PRATINHOS DIVERTIDOS
Ebook – Como Montar Pratos Lúdicos e Divertidos
MATERIAIS EXTRAS
LIVRO DIGITAL GUIA COMPLETO DO CONGELAMENTO
Ebook – Um Guia Completo de como congelar e descongelar suas receitinhas para planejar sua semana.
LIVRO DIGITAL COMO ESCOLHER FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS
Ebook – Um Guia Completo para te ajudar a escolher frutas, verduras e legumes.
LISTA ESPECIAL ALIMENTOS DA ESTAÇÃO
Ebook – Lista de Alimentos da Estação.
Ao se inscrever HOJE, você vai ganhar de PRESENTE:
BÔNUS ESPECIAL
Módulo Especial Extra com VÍDEOS de RECEITAS feitas pela própria Juju.
Nele, você vai ter ideias de como trazer seu filho pra cozinha e integrar ele com o preparo dos alimentos, despertando o interesse dele e criando familiaridade para que ele aumente o leque de aceitação alimentar aos poucos.
Além de divertido (as crianças adoram), essa é uma atividade de conexão muito especial!
GUIA DE BRINCADEIRAS COM OS ALIMENTOS
PDF Completo para incentivar seu filho a aceitar novos alimentos através do lúdico.
MANUAL DE ATIVIDADES DE EDUCAÇÃO NUTRICIONAL
PDF Completo com sugestões de atividades para criar consciência no seu filho sobre a importância da alimentação.
LIVRO DIGITAL PARA COLORIR E LIGAR OS PONTOS
Ebook – Desenhos e Atividades para colorir e ligar os pontos. Seu filho vai se divertir enquanto conhece os alimentos!
FALTA 1 PASSO PARA TRANSFORMAR A LANCHEIRA DO SEU FILHO
Isso é o que você vai levar, ao se inscrever HOJE no Lancheira da Juju:
OFERTA ESPECIAL POR TEMPO LIMITADO
- 1 ano de Acesso Ilimitado
- Curso completo Lancheira da Juju
- 1 Nova Receita por Semana
- Cardápios e Receitas Sazonais
- Lista de Compras
- Manual de Congelamento
- Bônus Especial: Na Cozinha com a Juju
- PDF - Guia de Brincadeiras com os alimentos
- PDF - Manual de Atividades de educação nutricional
- PDF - Livro Digital de Atividades para colorir e ligar os pontos
De R$397,00
por apenas
12x de R$9,74
12x de R$9,74
ou R$97 à vista
E o melhor de tudo, entrando nessa turma você terá acesso ao conteúdo por 1 ano e receberá todas as atualizações de receitas, cardápios, guias e todos os estudos e recomendações sobre alimentação infantil na escola e os impactos no comportamento da criança.
São só 26 CENTAVOS por dia para mudar a alimentação do seu filho na escola de uma vez por todas!!!
É a sua chance de dar uma vida mais saudável para o seu filho!
RISCO ZERO
Garantia incondicional de 7 dias
Se por acaso você ainda tiver alguma dúvida, você tem 7 dias de garantia para pedir o seu dinheiro de volta.
E ainda pode ficar com todo o material do curso de graça pra você.
Ou seja, não faz sentido você não tentar.
PERGUNTAS MAIS FREQUENTES
O Lancheira da Juju é um curso online que vai te ensinar a preparar uma lancheira e café da manhã saudáveis através de guia prático, receitas e dicas simples.
Todo o material é entregue 100% online. Assim que o pagamento for confirmado, você receberá seus dados de acesso no mesmo e-mail cadastrado no momento da compra.
Vale lembrar que você terá acesso ao curso durante 1 anos inteiro!
– Vídeo aulas explicando passo a passo como organizar uma rotina de lanchinhos e café da manhã saudáveis;
– Cardápio de lanches e café da manhã;
– E-books de receitas variadas e PDFs com atividades lúdicas para as crianças
Para crianças acima de 1 ano, antes disso o lanchinho é só fruta.
Você tem acesso por 1 ano, inclusive para as atualizações de receitas e conteúdo que foram feitos ao longo do tempo.
O curso Lancheira da Juju foi feito justamente para mães de crianças a partir de 1 ano que prezam pela praticidade, rapidez e facilidade.
Todo conteúdo foi pensado de modo objetivo e prático para o seu dia a dia.
Sim, disponibilizo receitas exclusivas
Com certeza, com o guia prático que preparei você vai conseguir cozinhar mesmo não tendo habilidade na cozinha.
Não, nossas aulas são gravadas. Lembrando que você pode assistir quantas vezes quiser e quando quiser de acordo com os
horários da sua rotina.
No cartão de crédito, à vista ou em até 12x ou PIX.
No Lancheira da Juju, você vai aprender exatamente o que pode e o que não pode colocar na lancheira, inclusive por meio de aulas exclusivas em que você acompanhará uma montagem de lancheira passo a passo.
Depende. Quais lanches seu filho tem comido? Se o alimento da criança for baseado em ultraprocessados, então não há dúvidas de que esse lanche está prejudicando ela.
Agora, um lanche rico em nutrientes, cuidadosamente preparado, cheio de comidinhas gostosas, mas saudáveis, ajuda e muito no bom desempenho da criança em todas as áreas.