Lanche Escolar e Café da Manhã Rápidos, Gostosos e Saudáveis!
Aprenda a preparar lanches simples e nutritivos que melhoram a imunidade e a concentração da criança na escola.
SE HOJE VOCÊ VIVE ALGUM (OU A MAIORIA) DESSES DESAFIOS...
Não ter criatividade para montar uma lancheira variada e nutritiva;
Não saber preparar um lanche saudável e gostoso, que seu filho queira comer;
Não ter dinheiro para investir em alimentos mais caros;
Não ter tempo para preparar receitas complicadas;
Falta de organização e planejamento para montar a lancheira;
Calma que tem jeito! Mas antes de te dizer qual é, preciso fazer um…
⚠️ ALERTA ⚠️
Você manda ou já mandou algum desses alimentos na Lancheira do seu filho?
- Leite fermentado “do bem”;
- A amada Bisnaguinha;
- Bolinho fofinhos recheados;
- Salgadinhos de “milho”;
- Biscoitos recheados;
- Doces com formatos divertidos;
Apesar de serem constantemente associados à “comida de criança”, NENHUM desses alimentos é saudável. E todos eles contém:
- AÇÚCARES OU ADOÇANTES
- CORANTES
- CONSERVANTES QUÍMICOS
Apesar da praticidade, essas comidas são perigosíssimas para as crianças, causando alergias e intolerância alimentar, desenvolvimento de diabetes, hipertensão, obesidade e até mesmo um maior risco de desenvolvimento de distúrbios mentais.
Ou seja, diversas doenças e até problemas comportamentais das crianças têm origem na alimentação.
Sou Camila Garcia, nutricionista infantil e posso te ajudar!
Meu nome é Camila Garcia, eu sou nutricionista infantil especialista em seletividade alimentar há mais de 12 anos, mãe da Júlia e do Joaquim.
Eu quero te contar que É POSSÍVEL SIM preparar uma lancheira escolar saudável e barata para o seu filho, mesmo que você não tenha criatividade, tempo, ou não saiba cozinhar!
ENTÃO, COMO EVITAR OS ULTRAPROCESSADOS E MONTAR UMA LANCHEIRA SAUDÁVEL?
Era essa pergunta que muitas mães de crianças seletivas que eram minhas pacientes me faziam.
E eu sempre respondia para elas, contando como eu montava a lancheira da Juju, minha filha.
Com o tempo eu fui percebendo que essa não era somente uma dor das minhas pacientes, mas de milhares de mães no Brasil.
Além de não saberem como montar o lanche escolar, ainda tinham muitas dúvidas sobre as refeições em casa também, principalmente no café da manhã!
Então, eu entendi que eu precisava compartilhar com elas as soluções, dicas e planejamento que eu já compartilhava com as minhas pacientes.
Para ajudar você a montar a lancheira dos seus filhos de maneira rápida e criativa.
Uma lancheira que não fosse apenas saudável, mas com opções gostosas que crianças seletivas como meus pacientes aceitassem comer.
Existe um jeito de MUDAR ESSE CENÁRIO e fazer o seu filho preferir Lanches Saudáveis ao invés dos industrializados…
COM A MINHA AJUDA, MAIS DE 20.000 MÃES JÁ COMPROVARAM ISSO!
ELAS DEIXARAM DE MANDAR LANCHEIRAS ASSIM…
E COMEÇARAM A MANDAR LANCHEIRAS ASSIM…
VEJA UMA FRAÇÃO DO QUE VAI VOCÊ ENCONTRAR NO LANCHEIRA DA JUJU:
- Cardápios e Receitas para lanches e cafés da manhã saudáveis, fáceis e gostosos;
- Como escolher as melhores opções de alimentos saudáveis no supermercado;
- Formas criativas que utilizo na hora de preparar as lancheiras;
- Como fazer receitas de maneira lúdica que melhoram a aceitação;
- Opções para crianças alérgicas ao ovo, glúten, lactose, APLV e outras restrições alimentares;
- Aprender se organizar para montar essas lancheiras sem perder tempo;
Por dentro do Lancheira da Juju:
Tem muito material prático para facilitar o seu dia a dia:
Módulo Especial para Alérgicos:
E ainda não acabou! Olha só o que também tem no Lancheira:
CARDÁPIOS DIVIDIDOS POR SEMANAS
12 Cardápios de Lancheiras Escolares e Cafés da Manhã Completos
LIVRINHO DIGITAL DE IDEIAS DE PRATINHOS DIVERTIDOS
Ebook – Como Montar Pratos Lúdicos e Divertidos
MATERIAIS EXTRAS
GUIA COMPLETO DO CONGELAMENTO
Ebook – Um Guia Completo de como congelar e descongelar suas receitinhas para planejar sua semana.
GUIA PARA ESCOLHER FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS
Ebook – Um Guia Completo para te ajudar a escolher frutas, verduras e legumes.
LISTA ESPECIAL ALIMENTOS DA ESTAÇÃO
Ebook – Lista de Alimentos da Estação.
Ao se inscrever HOJE, você vai ganhar de PRESENTE:
BÔNUS ESPECIAL
Módulo Especial Extra com VÍDEOS de RECEITAS feitas pela própria Juju.
Nele, você vai ter ideias de como trazer seu filho pra cozinha e integrar ele com o preparo dos alimentos, despertando o interesse dele e criando familiaridade para que ele aumente o leque de aceitação alimentar aos poucos.
Além de divertido (as crianças adoram), essa é uma atividade de conexão muito especial!
GUIA DE BRINCADEIRAS COM OS ALIMENTOS
PDF Completo para incentivar seu filho a aceitar novos alimentos através do lúdico.
MANUAL DE ATIVIDADES DE EDUCAÇÃO NUTRICIONAL
PDF Completo com sugestões de atividades para criar consciência no seu filho sobre a importância da alimentação.
LIVRO DIGITAL PARA COLORIR E LIGAR OS PONTOS
Ebook – Desenhos e Atividades para colorir e ligar os pontos. Seu filho vai se divertir enquanto conhece os alimentos!
FALTA 1 PASSO PARA TRANSFORMAR A LANCHEIRA DO SEU FILHO
Isso é o que você vai levar, ao se inscrever HOJE no Lancheira da Juju:
OFERTA ESPECIAL POR TEMPO LIMITADO
- Curso completo Lancheira da Juju
- 1 ano de Acesso Ilimitado
- Mais de 100 receitas disponíveis
- Receitas novas toda semana
- Receitas para crianças alérgicas
- Cardápios com lista de compras
- Manual do congelamento
- Montagem da lancheira escolar na prática
- Bônus: Na Cozinha com a Juju
- Bônus: Materiais e atividades lúdicas para envolver a criança
- E muito mais!
De R$397,00
por apenas
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12x de R$9,74
ou R$97 à vista
E o melhor de tudo, entrando nessa turma você terá acesso ao conteúdo por 1 ano e receberá todas as atualizações de receitas, cardápios, guias e todos os estudos e recomendações sobre alimentação infantil na escola e os impactos no comportamento da criança.
São só 26 CENTAVOS por dia para mudar a alimentação do seu filho na escola de uma vez por todas!!!
É a sua chance de dar uma vida mais saudável para o seu filho!
RISCO ZERO
Garantia incondicional de 7 dias
Se por acaso você ainda tiver alguma dúvida, você tem 7 dias de garantia para pedir o seu dinheiro de volta.
E ainda pode ficar com todo o material do curso de graça pra você.
Ou seja, não faz sentido você não tentar.
PERGUNTAS MAIS FREQUENTES
O Lancheira da Juju é um curso online que vai te ensinar a preparar uma lancheira e café da manhã saudáveis através de guia prático, receitas e dicas simples.
Todo o material é entregue 100% online. Assim que o pagamento for confirmado, você receberá seus dados de acesso no mesmo e-mail cadastrado no momento da compra.
Vale lembrar que você terá acesso ao curso durante 1 anos inteiro!
– Vídeo aulas explicando passo a passo como organizar uma rotina de lanchinhos e café da manhã saudáveis;
– Cardápio de lanches e café da manhã;
– E-books de receitas variadas e PDFs com atividades lúdicas para as crianças
Para crianças acima de 1 ano, antes disso o lanchinho é só fruta.
Você tem acesso por 1 ano, inclusive para as atualizações de receitas e conteúdo que foram feitos ao longo do tempo.
O curso Lancheira da Juju foi feito justamente para mães de crianças a partir de 1 ano que prezam pela praticidade, rapidez e facilidade.
Todo conteúdo foi pensado de modo objetivo e prático para o seu dia a dia.
Sim, disponibilizo receitas exclusivas
Com certeza, com o guia prático que preparei você vai conseguir cozinhar mesmo não tendo habilidade na cozinha.
Não, nossas aulas são gravadas. Lembrando que você pode assistir quantas vezes quiser e quando quiser de acordo com os
horários da sua rotina.
No cartão de crédito, à vista ou em até 12x ou PIX.
No Lancheira da Juju, você vai aprender exatamente o que pode e o que não pode colocar na lancheira, inclusive por meio de aulas exclusivas em que você acompanhará uma montagem de lancheira passo a passo.
Depende. Quais lanches seu filho tem comido? Se o alimento da criança for baseado em ultraprocessados, então não há dúvidas de que esse lanche está prejudicando ela.
Agora, um lanche rico em nutrientes, cuidadosamente preparado, cheio de comidinhas gostosas, mas saudáveis, ajuda e muito no bom desempenho da criança em todas as áreas.